Ateliers Bien-Être
Planning 2025
Vous pourrez vous inscrire à tout moment et demander plus d’informations par email en bas de la page ou par téléphonne. Je prendrai soin de confirmer chaque inscription et de vous donner toutes informations complèmentaires.
Au plaisir de vous accompagner dans ces merveilleuses aventures et de vous partager tous les bien faits de ces techniques généreuses…
Voyage Sensoriel : la pleine conscience à travers le chocolat
03/04/2025 à 18H30
Cet atelier offre une pause gourmande et apaisante par le biais de la dégustation en pleine conscience. Guidés pas à pas, les participants expérimentent chaque sens pour redécouvrir le chocolat sous un nouveau jour. Ils observent les nuances de couleurs et la brillance des carrés, touchent leurs textures délicates, et se laissent envahir par leurs arômes envoûtants pour en savourer toutes les subtilités.
Ce moment d'introspection sensorielle permet non seulement de mieux apprécier la richesse et la diversité de ce que l'on déguste, mais aussi de se recentrer, de s'apaiser et de cultiver une pleine présence à l'instant. Un atelier alliant plaisir et bien-être, idéal pour ralentir et se reconnecter à soi-même. 🍫
Atelier gratuit, participation au bon vouloir de chacun.
Accueil à partir de 17h30 autour d'une boisson chaude.
Inscriptions par telephone au 0652670932 ou par email en bas de la page.
Atelier de méditation guidée pour vivre l’abondance:
11/04/2025 à 18H30
Plongez dans une séance de méditation guidée pour cultiver l'abondance sous toutes ses formes. L'abondance n'est pas seulement financière, elle inclue également la richesse en amour, en opportunités, en bonheur… Libérez vos blocages intérieurs, développez la gratitude et ouvrez-vous à la prospérité. Un moment apaisant pour attirer harmonie et abondance dans votre vie. ✨
Atelier gratuit, participation au bon vouloir de chacun.
Accueil à partir de 17h30 autour d’une boisson chaude.
Inscriptions par telephone au 0652670932 ou par email en bas de la page.
Atelier de coaching : cultiver l’estime de soi
25/04/2025 à 18H30
Reprenez pleinement confiance en vous grâce à cet atelier dédié au renforcement de l'estime de soi. Vous apprendrez à identifier et valoriser vos qualités et vos réussites pour construire une image positive et bienveillante de vous-même. Découvrez des outils pratiques pour vous affirmer avec douceur et respect, tout en adoptant des habitudes quotidiennes qui soutiendront durablement votre confiance. Cet atelier est une véritable invitation à développer un regard intérieur plus apaisé, à cultiver des pensées positives et à renforcer votre sérénité au quotidien. 🦋
Atelier gratuit, participation au bon vouloir de chacun.
Accueil à partir de 17h30 autour d'une boisson chaude.
Inscriptions par telephone au 0652670932 ou par email en bas de la page.
ATELIERS PRECEDENTS
Atelier méditation : cultiver la confiance en soi
14/03/2025 à 18H30
Prenez un moment pour renforcer votre confiance intérieure lors de cette séance de méditation guidée. Autorisez-vous à surmonter vos peurs et vos doutes, à accueillir vos qualités et à vous reconnecter à votre véritable potentiel. Cet atelier vous aidera à apaiser les voix du doute et à ancrer une confiance solide en vous-même, pour avancer sereinement et avec assurance dans votre vie. Un espace bienveillant pour cultiver l'estime de soi et l'auto-affirmation. ✨
Atelier gratuit, participation au bon vouloir de chacun.
Accueil à partir de 17h30 autour d’une boisson chaude.
Inscriptions par telephone au 0652670932 ou par email en bas de la page.
- Atelier d’hypnose: à la découverte de soi…
28/02/2025 à 18H30
Explorez votre monde intérieur grâce à cet atelier d'hypnose qui vous invitera à mieux vous connaître, à identifier vos ressources cachées et à lever certains blocages. À travers d’exercices simples et sécurisants, reconnectez-vous à vous-même pour avancer avec clarté et confiance. Une expérience enrichissante pour un voyage vers soi. 🌈
Atelier gratuit, participation au bon vouloir de chacun.
Accueil à partir de 17h30 autour d’une boisson chaude.
Atelier de méditation guidée pour vivre l’abondance:
14/02/2025 à 18H30
Plongez dans une séance de méditation guidée pour cultiver l'abondance sous toutes ses formes. L'abondance n'est pas seulement financière, elle inclue également la richesse en amour, en opportunités, en bonheur… Libérez vos blocages intérieurs, développez la gratitude et ouvrez-vous à la prospérité. Un moment apaisant pour attirer harmonie et abondance dans votre vie. ✨
Atelier découverte de l’hypnose et de l’auto-hypnose:
31/01/2025 à 18H30
Initiez-vous aux principes de l'hypnose et apprenez des techniques simples d'auto-hypnose pour gérer le stress, améliorer votre bien-être et renforcer votre confiance. Un atelier pratique et accessible pour explorer le potentiel de votre esprit. 🌟
Atelier de méditation guidée:
17/01/2025 à 18H30
Méditation guidée autour du “lâcher prise”
Spécialement conçue pour vous aider à lâcher prise, pour vous permettre de vous laisser aller et de retrouver la paix à l'intérieur de vous. Donnez vous la permission de vous isoler du monde extérieur pour vous reconnecter à vous même. Créez un espace intérieur, un cocon dans le quel vous pourrez vous laisser aller. Une douce parenthèse pour retrouver équilibre et bien-être. 🧘♀️